ONE DAY RETREAT 🌿
Beschrijving van de dienst
ONE DAY RETREAT — SELFCARE 🌿 Een dag helemaal voor jou. Even uit de drukte. Uit je hoofd. En terug naar jezelf. Op zaterdag 14 november van 9u30 tot 16u organiseer ik een intieme selfcare retreat voor vrouwen die voelen dat ze meer rust, ruimte en aandacht voor zichzelf mogen nemen. Een volledige dag waarin jij niets hoeft te regelen. Alles wordt voor je verzorgd. Wat staat er op het programma? Yoga Een zachte, bewuste yogasessie waarin je opnieuw verbinding maakt met je lichaam en spanning leert loslaten. Embodied Field workshop Ontdek hoe je lichaam signalen geeft, wat je nodig hebt en hoe je meer vanuit je lichaam in plaats van vanuit je hoofd kan leven. Zelfzorg & het zenuwstelsel We gaan kijken naar stress, overprikkeling en waarom écht rust nemen soms moeilijker is dan het klinkt. Je krijgt praktische tools om je zenuwstelsel meer rust te geven. Rituelen & oefeningen Concrete oefeningen en kleine rituelen die je ook na de retreat kan blijven gebruiken in je dagelijkse leven. En natuurlijk wordt de hele dag verder aangevuld met een heerlijke lunch van Faim Finit, drankjes & versnaperingen, rustmomenten, verbinding en tijd voor jezelf. Je krijgt ook een SISU goodiebag mee naar huis. Handouts voor thuis Geen boekje vol theorie dat daarna in de kast verdwijnt. Je krijgt de belangrijkste inzichten uit de workshops mee naar huis, samen met concrete oefeningen, reflectievragen en tools waarmee je ook na de retreat zelf verder aan de slag kan. Het enige wat jij hoeft te doen? Makkelijke kledij aantrekken waarin je vrij kan bewegen en jezelf meebrengen. De inschrijving is definitief zodra de betaling is overgemaakt. Een hele dag waarin jij even nergens voor hoeft te zorgen. Behalve voor jezelf. 💗
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
Annuleringsvoorwaarden workshops en retreats Een workshop of retreat bij SISU is klein van opzet. Elke plek is er één voor jou, en daarom kan ik die niet zomaar opnieuw invullen als je afzegt. Zo werken de voorwaarden: Tot 14 dagen voor de start kan je gratis annuleren. Je krijgt het volledige bedrag terug. Tussen 14 en 7 dagen voor de start is 50% van het bedrag verschuldigd. Minder dan 7 dagen voor de start, of bij niet verschijnen, is het volledige bedrag verschuldigd. Kan je zelf niet komen? Je mag altijd iemand in jouw plaats sturen, zonder extra kosten. Laat het me gewoon weten vóór de start, dan zorg ik dat alles klaarstaat. Bij gedeeltelijke deelname of vroeger vertrekken is geen terugbetaling mogelijk. Minimum aantal deelnemers. Om een workshop of retreat door te laten gaan, zijn er minstens 3 deelnemers nodig. Zijn dat er te weinig, dan laat ik je ten laatste 7 dagen voor de start weten dat het niet doorgaat. Je krijgt dan het volledige bedrag terug. Annuleer ik om een andere reden? Moet ik een workshop of retreat afzeggen, bijvoorbeeld door ziekte, dan krijg je ook het volledige bedrag terug, of je kiest voor een nieuwe datum. Je plek is bevestigd zodra je betaling is ontvangen. Door te boeken ga je akkoord met deze voorwaarden. Annuleren doe je door me een bericht te sturen via WhatsApp of mail. Ik denk graag mee als er iets tussenkomt.